the journey begins with you
YOGA mat
YOGA DEEP FLOW
Erlebe Yoga Asana in seiner Tiefe.
Egal, ob Du Deine Yogareise erst neu beginnst oder schon Erfahrung in Deiner Praxis mitbringst - Yoga Deep Flow ist ideal für Dich, wenn Du Yoga nicht nur üben, sondern auch bewusst spüren willst. Dynamisch fließendes Vinyasa und bewusst gelenkte Atmung (Pranayama) verbinden sich zu einer kraftvollen Einheit. Atem und Bewegung werden eins und lassen einen Flow entstehen, der Dich ganz in den Moment bringt.
Perfekt, um ins Fließen zu kommen, Spannungen loszulassen, neue Energie zu schöpfen und Dich wieder mit deiner eigenen Kraft zu verbinden.
YOGA POWER FLOW
Dein Yoga - Energieboost.
Genau richtig für Dich, wenn Du Dir für Deine Yogapraxis mehr Power und Dynamik wünschst, ohne auf Flow, Atmung und Achtsamkeit zu verzichten.
Getragen von energiegeladener Musik und mit der Unterstützung von Gewichten, Bällen oder Deinem eigenen Körpergewicht verbindet YOGA POWER FLOW kraftvolle Yoga-Sequenzen mit Pilates-inspirierten Elementen. Ein Ganzkörpertraining das dich fordert, deine Kraft und Ausdauer stärkt und gezielt deine Tiefenmuskulatur aktiviert. Für mehr Kraft, Energie und dieses gute Gefühl, etwas für dich und deinen Körper getan zu haben
YIN & SOUND
Deine Reise nach Innen.
Tauche ein in eine meditative und regenerierende Yogapraxis, die Dich mit Hilfe von sanften Klängen und Musik in einen Zustand tiefer Ruhe tragen. Diese Yin Yoga Praxis ist Dein Rückzug aus dem Alltag. Sie öffnet Dir den Raum in dem Du Dir erlauben darfst, immer und immer tiefer in Entspannung und Wohlbefinden einzutauchen.
Aerial YOGA
YOGA AERIAL FLOW
Erlebe Deine Yoga Praxis aus einer ganz neuen Perspektive - mit ungeahnten Möglichkeiten.
Beim Yoga Aerial Flow wird das Tuch zu Deinem Begleiter durch eine fließende und zugleich spielerisch-akrobatische Yoga Praxis. Es trägt und unterstützt Dich dabei, Asanas neu zu erleben und tiefer in Dehnungen einzutauchen, Umkehrhaltungen einzunehmen und zu halten. Umkehrhaltungen schenken deiner Wirbelsäule Entlastung und eröffnen dir ein ganz neues Körpergefühl. Gleichzeitig erweiterst Du behutsam Deine Grenzen, stärkst Dein Vertrauen in Dich selbst und erlebst, wie es sich anfühlt, Kontrolle auch mal abzugeben.
* solltest Du schwanger sein oder kürzlich entbunden haben, ist Yoga Aerial Flow leider nicht geeignet.
AERIAL YIN & DEEP RELAX
Eine sanfte, meditative Reise wie auf Wolken.
Gehalten vom Tuch verweilst Du in beruhigenden Yin-Asanas, die Dir durch die sanfte Schwerelosigkeit helfen, Spannungen loszulassen. Erlaube Deinem Nervensystem in tiefe Ruhe und Regeneration zu sinken.
Mithilfe von Klang und Atem wird diese Session zu einem unvergesslichen Ritual des Loslassens und purer Entschleunigung.
Sessions
AURA SOUND BALANCING
Tauche ein in ein einzigartiges Ritual, das Deine Aura zum Strahlen bringt.
Mit leichter, erdender Bewegung, wohltuenden Schwingungen der Klangschalen, bewussten Atemübungen und feinem Räucherwerk erschaffen wir einen Raum, in dem Du Loslassen, Aufatmen und neue kraftvolle Energie schöpfen kannst.
CACAO SPIRIT CEREMONY
Ein Erlebnis der besonderen Art: tiefgehend, sinnlich und erwärmend für Körper, Geist und Seele. Sanft geführt durch die herzöffnende und stimmungserhebende Wirkung des reinen, zeremoniellen Kakaos. Begleitet von wohlduftendem und energetisch reinigendem Räucherwerk erleben wir durch Trinken des Kakaos eine transformierende Sinnesreise durch unseren Körper. Diese Zeremonie ist eine Einladung, Dir selbst auf einer tieferen Ebene zu begegnen, Dich zu öffnen und Dich mit der kraftvoll belebenden Essenz der Natur zu verbinden.